ویتامین ای (E)فاطمه کریمیانفاطمه کریمیانویتامین ای (E)ویتامین‌ ای (E) یکی از ویتامین های محلول در چربی است.
پروتکل تعیین یک تکرار بیشینه (1-RM)مهرداد غفاریمهرداد غفاریپروتکل تعیین یک تکرار بیشینه (1-RM)هنگام آزمون، اجرای موفق یک تکرار باید به عنوان دامنه کامل حرکتی یک تکرار معمولی از فعالیت ورزشی تعریف شود...
ویتامین کا (K)فاطمه کریمیانفاطمه کریمیانویتامین کا (K)مهمترین فایده ویتامین کا جلوگیری از خون‌ریزی است.
7 نکته برای ورزشکاران در خوردن کافئینمهرداد غفاریمهرداد غفاری7 نکته برای ورزشکاران در خوردن کافئینورزشکارانی که به خوردن کافئین عادت ندارند و آن را یک کمک ارگوژنیکی در نظر می‌گیرند...
ویتامین دفاطمه کریمیانفاطمه کریمیانویتامین دویتامین د به وسیله هوای آزاد و نور خورشید و اشعه ماوراء بنفش به دست می آید.
اثرات کافئین در ورزشمهرداد غفاریمهرداد غفاریاثرات کافئین در ورزشکافئین عملکرد ورزشکاران را هنگام دوچرخه سواری و دوهای شدید کوتاه مدت افزایش می‌دهد...
197 Rows,12 of 3334