اثرات بدن‌سازی بر روی کودکانمهرداد غفاریمهرداد غفاریاثرات بدن‌سازی بر روی کودکانهر چند هیپرتروفی در کودکان در مقایسه با بزرگسالان کم‌تر است، اما نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهد...
راهنمای تمرین مقاومتیمهرداد غفاریمهرداد غفاریراهنمای تمرین مقاومتیخطوط راهنمایی برای مربیان تازه کار تمرین مقاومتی و افرادی که تا حدودی تجربه تمرین دارند...
سازو کار تشنگیمهرداد غفاریمهرداد غفاریسازو کار تشنگیتشنگی، میلی آگاهانه به نوشیدن است و باعث حفظ آب‌رسانی و تعادل آب در بدن می‌شود...
تفاوت سازگاری طبیعی و مصنوعیمهرداد غفاریمهرداد غفاریتفاوت سازگاری طبیعی و مصنوعیتفاوت سازگاری‌های طبیعی و مصنوعی که ورزشکاران را برای مسابقات در محیط گرم آماده می‌کنند...
چگونه با سرما سازگار شویم؟مهرداد غفاریمهرداد غفاریچگونه با سرما سازگار شویم؟برخلاف دماهای خیلی گرم، بدن سازگاری‌های فیزیولوژیکی اندکی را در اثر قرار گرفتن در معرض دماهای سرد به دست می‌آورد...
چرا باید از ورزشکاران آزمون بگیریم؟مهرداد غفاریمهرداد غفاریچرا باید از ورزشکاران آزمون بگیریم؟با شناخت نقاط قدرت و ضعف ورزشکاران، هدایت تمرین‌های آن‌ها و دستیابی به بهترین نتایج خیلی آسان‌تر است...
20 Rows,1 of 423