آمادگ هوازی، فقط آمادگی قلبی نیست!مهرداد غفاریمهرداد غفاریآمادگ هوازی، فقط آمادگی قلبی نیست!چهارشنبه 19 شهريور 1399هر چه فرد بیشتر تمرین کند، عضلات او بهتر و بیشتر از اکسیژن استفاده می‌کنند...
ورزش هوازی چیست؟مهرداد غفاریمهرداد غفاریورزش هوازی چیست؟دوشنبه 17 شهريور 1399ورزش‌های هوازی می‌توانند موجب پیشرفت سلامتی شوند و به داشتن زندگی طولانی کمک کنند...
تاثیر افزایش سرعت اکسایش اسید آمینه بر فعالیت هوازیمهرداد غفاریمهرداد غفاریتاثیر افزایش سرعت اکسایش اسید آمینه بر فعالیت هوازیسه‌شنبه 9 ارديبهشت 1399افزایش سرعت اکسایش اسیدآمینه؛ تاثیر آن بر انرژی هوازی هنگام فعالیت ورزشی طولانی مدت...
آیا تیپر می‌تواند عملکرد را افزایش دهد؟مهرداد غفاریمهرداد غفاریآیا تیپر می‌تواند عملکرد را افزایش دهد؟دوشنبه 8 ارديبهشت 1399ورزشکاران استقامتی و بی‌هوازی -هر دو- از تیپر برای به حداکثر رساندن عملکرد در مسابقه‌ای ویژه استفاده می‌کنند...
4 نتیجه