اثرات فیزیولوژیکی الکل در ورزشکارانمهرداد غفاریمهرداد غفاریاثرات فیزیولوژیکی الکل در ورزشکارانالکل یا دقیق تر اتانول، ماده‌ای است که مثل کاهش دهنده فیزیولوژیکی عمل می‌کند...
ورزش هوازی چیست؟مهرداد غفاریمهرداد غفاریورزش هوازی چیست؟ورزش‌های هوازی می‌توانند موجب پیشرفت سلامتی شوند و به داشتن زندگی طولانی کمک کنند...
الکل و ورزشمهرداد غفاریمهرداد غفاریالکل و ورزشالکل بر روی ورزش‌های هوازی آشکارتر است؛ کار چرخه کربس را مختل می‌کند و لاکتات تولیدی را افزایش می‌دهد....
هورمون‌ها و ورزشمهرداد غفاریمهرداد غفاریهورمون‌ها و ورزشبرخی هورمون‌ها بر سنتز پروتئین عضله اثر می‌گذارند که به افزایش توده عضلانی منجر می‌شوند...
تاثیر ارتفاع بر عملکرد ورزشیمهرداد غفاریمهرداد غفاریتاثیر ارتفاع بر عملکرد ورزشیبرداشتن حتی یک گام در قله اورست با ارتفاع 8850 متر تفاوت چشمگیری با دویدن در ارتفاع 2000 متری دارد....
ورزش و آب زداییمهرداد غفاریمهرداد غفاریورزش و آب زداییحفظ آب‌رسانی در حد طبیعی برای عملکرد مطلوب همه انواع فعالیت های بدنی، حیاتی‌اند...
7 نکته برای ورزشکاران در خوردن کافئینمهرداد غفاریمهرداد غفاری7 نکته برای ورزشکاران در خوردن کافئینورزشکارانی که به خوردن کافئین عادت ندارند و آن را یک کمک ارگوژنیکی در نظر می‌گیرند...
اثرات کافئین در ورزشمهرداد غفاریمهرداد غفاریاثرات کافئین در ورزشکافئین عملکرد ورزشکاران را هنگام دوچرخه سواری و دوهای شدید کوتاه مدت افزایش می‌دهد...
آب رسانی در ورزشمهرداد غفاریمهرداد غفاریآب رسانی در ورزشعرق کردن در خنک‌کنندگی تبخیری بدن سهم به سزایی دارد که به دفع گرما منجر می‌شود...
41 نتیجه 1 از 523