علم و جسم؛ سایت رسمی دکتر شهرام علمبوم لاگ مدیریت محتوابوم لاگ مدیریت محتواعلم و جسم؛ سایت رسمی دکتر شهرام علمسه‌شنبه 13 آبان 1399قدرت گرفته از وب‌افزار بوم لاگ
اثرات فیزیولوژیکی الکل در ورزشکارانمهرداد غفاریمهرداد غفاریاثرات فیزیولوژیکی الکل در ورزشکارانيكشنبه 30 شهريور 1399الکل یا دقیق تر اتانول، ماده‌ای است که مثل کاهش دهنده فیزیولوژیکی عمل می‌کند...
ورزش هوازی چیست؟مهرداد غفاریمهرداد غفاریورزش هوازی چیست؟دوشنبه 17 شهريور 1399ورزش‌های هوازی می‌توانند موجب پیشرفت سلامتی شوند و به داشتن زندگی طولانی کمک کنند...
الکل و ورزشمهرداد غفاریمهرداد غفاریالکل و ورزشيكشنبه 26 مرداد 1399الکل بر روی ورزش‌های هوازی آشکارتر است؛ کار چرخه کربس را مختل می‌کند و لاکتات تولیدی را افزایش می‌دهد....
هورمون‌ها و ورزشمهرداد غفاریمهرداد غفاریهورمون‌ها و ورزشچهارشنبه 22 مرداد 1399برخی هورمون‌ها بر سنتز پروتئین عضله اثر می‌گذارند که به افزایش توده عضلانی منجر می‌شوند...
تاثیر ارتفاع بر عملکرد ورزشیمهرداد غفاریمهرداد غفاریتاثیر ارتفاع بر عملکرد ورزشیسه‌شنبه 21 مرداد 1399برداشتن حتی یک گام در قله اورست با ارتفاع 8850 متر تفاوت چشمگیری با دویدن در ارتفاع 2000 متری دارد....
ورزش و آب زداییمهرداد غفاریمهرداد غفاریورزش و آب زداییچهارشنبه 15 مرداد 1399حفظ آب‌رسانی در حد طبیعی برای عملکرد مطلوب همه انواع فعالیت های بدنی، حیاتی‌اند...
حفظ آب‌رساییمهرداد غفاریمهرداد غفاریحفظ آب‌رساییسه‌شنبه 7 مرداد 1399اگر آب بدن کاهش یابد، انجام مکرر وهله‌های فعالیت ورزشی پیاپی امکان پذیر نخواهد شد...
کاهش شدید وزن چه عواقبی دارد؟مهرداد غفاریمهرداد غفاریکاهش شدید وزن چه عواقبی دارد؟دوشنبه 6 مرداد 1399کاهش شدید وزن بدن چه با رژیم غذایی و چه با ورزش عوارض فیزیولوژیکی منفی به دنبال دارد...
اشتها و فعالیت بدنیمهرداد غفاریمهرداد غفاریاشتها و فعالیت بدنیيكشنبه 5 مرداد 1399هنگام تمرین بدنی طولانی مدت خیلی شدید یا حجم زیاد، انرژی دریافتی مورد نیاز افزایش می‌یابد...
هیپوناترمیمهرداد غفاریمهرداد غفاریهیپوناترمیشنبه 4 مرداد 1399نوشیدن بیش از حد آب نیز می‌تواند زیان بار باشد. هیپوناترمی که ضمناً به آن "مسمومیت آب" نیز گفته می‌شود...
تمرین مخصوص کودکان مبتلا به آسممهرداد غفاریمهرداد غفاریتمرین مخصوص کودکان مبتلا به آسمچهارشنبه 1 مرداد 1399با شدت کم تا متوسط فعالیت کنند، تواتر قلبی را برای چند دقیقه در کمتر از 75 درصد حداکثر حفظ کنند...
41 نتیجه 1 از 423