اثرات فیزیولوژیکی الکل در ورزشکارانمهرداد غفاریمهرداد غفاریاثرات فیزیولوژیکی الکل در ورزشکارانيكشنبه 30 شهريور 1399الکل یا دقیق تر اتانول، ماده‌ای است که مثل کاهش دهنده فیزیولوژیکی عمل می‌کند...
7 نکته برای ورزشکاران در خوردن کافئینمهرداد غفاریمهرداد غفاری7 نکته برای ورزشکاران در خوردن کافئینچهارشنبه 11 تير 1399ورزشکارانی که به خوردن کافئین عادت ندارند و آن را یک کمک ارگوژنیکی در نظر می‌گیرند...
چرا باید از ورزشکاران آزمون بگیریم؟مهرداد غفاریمهرداد غفاریچرا باید از ورزشکاران آزمون بگیریم؟يكشنبه 7 ارديبهشت 1399با شناخت نقاط قدرت و ضعف ورزشکاران، هدایت تمرین‌های آن‌ها و دستیابی به بهترین نتایج خیلی آسان‌تر است...
تفاوت ورزشکاران مقیم در ارتفاعات و سطح دریا از لحاظ استقامتیمهرداد غفاریمهرداد غفاریتفاوت ورزشکاران مقیم در ارتفاعات و سطح دریا از لحاظ استقامتیدوشنبه 1 ارديبهشت 1399ورزشکاران استقامتی پس از چندین سال زندگی و تمرین در ارتفاعات بیش از 5000 فوت (1524 متر) _ دست‌خوش سازگاری‌های...
آیا تیپر می‌تواند عملکرد را افزایش دهد؟مهرداد غفاریمهرداد غفاریآیا تیپر می‌تواند عملکرد را افزایش دهد؟دوشنبه 8 ارديبهشت 1399ورزشکاران استقامتی و بی‌هوازی -هر دو- از تیپر برای به حداکثر رساندن عملکرد در مسابقه‌ای ویژه استفاده می‌کنند...
5 نتیجه