ارسال پست
جستجو
سرچشمه
بوم لاگ
مشتریان
بلاگ
تماس با ما
ارسال پست
رعایت بهداشت پوست
برای پیشگیری از عوارض پوستی توجه به رعایت اصول بهداشتی اهمیت خاصی دارد
، مانند: استحمام روزانه، توجه به رژیم غذایی صحیح و مناسب سن، اجتناب از پوشیدن لباسهایی با الیاف مصنوعی، پیشگیری از خستگی جسمی و روحی، پرداختن به ورزش و تفریح در هوای پاک و دور از آلودگی های شهر و اجتناب از پوشیدن کفش های تنگ و نوک باریک.
برای آنکه بتوانید به بهترین وجه از پوست خود مراقبت کنید لازم است ابتدا نوع آن را تشخیص دهید
. نوع پوست شما به میزان تولید چربی بستگی دارد. ژن، رژیم، عوامل استرس زا، دارو و حتی مراقبت های پوستی روی تولید چربی پوست موثر می باشند. برای اینکه نوع پوست خود را تشخیص دهید از خودتان
تست پوست
بگیرید. برای این کار صورت را شسته و به آرامی خشک کنید سپس مقداری کاغذ نازک یا دستمال مخصوص پاک کردن شیشه عینک برداشته و روی نقاط مختلف صورت فشار دهید. اگر پوست شما "چرب" باشد کاغذ خواهد چسبید، نقاط چرب را برداشته و آن قسمت را پاک میکنید. اگر کاغذ نچسبید یا هیچ نقطه چربی را جمع نکرد پوست شما "خشک" است. اگر کاغذ در نقطه (T-Zone) (=پیشانی، بینی و چانه) چسبید پس شما پوست "مختلط" (نرمال) دارید.
حدود ۷۰% خانمها پوست مختلط دارند
.
عکس:
Coline Haslé
فاطمه
| يكشنبه 28 ارديبهشت 1399
لطفا جهت ارائه نظر وارد شوید
واژه کلیدی
رعایت بهداشت پوست
تست پوست
ژن
رژیم
عوامل استرس زا
نقطه TZone
فاطمه کریمیان
عضویت از سهشنبه 29 بهمن 1398
آخرین پست ها
بیماری خاموش
ویتامین ای (E)
ویتامین کا (K)
ویتامین د
ویتامین ث (C)
وب سایت ما جهت ارایه خدمات از کوکی استفاده می کند. جهت آشنایی با قوانین ما اینجا کلیک کنید!
آگاه هستم!
بوم لاگ؛ وبافزار مدیریت محتوا
فروشگاه آنلاین
نمای ایران
ایی حکیم
دریاچه کویر
فارسی؛ نشریه آنلاین فارسی زبانان کانادا
Boomlog