اقدامات دوران بارداری

اقدامات دوران بارداری
مراقبت از پوست و پستان پستان ها در دوران حاملگی برای این که خود را جهت ساختن شیر آماده بسازند بزرگتر از حد معمول خواهند شد. ممکن است در نوک پستان احساس سوزش و قلقلک شود. از ماه چهارم حاملگی ترشح سفید و غلیظی به نام آغوز از پستان خارج می شود، بنابراین بایستی به طور مرتب نوک سینه تمیز نگه داشته شود. پماد و چرب کننده، ماساژ و کشیدن نوک پستان ها به بیرون، انجام شود. خطوط استریا روی پستان ها و شکم ایجاد می شود. تعداد این خطوط متناسب با اندازه رحم و اضافه وزن زن حامله می باشد. اجابت مزاج در دوران بارداری دفع به صورت نامنظم است که علت آن شل شدن عمومی عضلات صاف و فشار رحم بر قسمت تحتانی روده در ابتدای حاملگی یا بر اثر فشار قسمت نمای جنین در انتهای حاملگی است. بر اثر عبور مدفوع سفت گاهی خونریزی و شقاق دردناک در نقاط پر خون و متورم رکتوم به وجود می‌آید. همچنین در دوران حاملگی شیوع هموروئید و پرولاپس رکتوم بیشتر می‌شود. خانم هایی که قبل از حاملگی دفع طبیعی دارند در حاملگی با مصرف مقادیر کافی مایعات ( 8/2 – 5/1 لیتر در روز)، انجام تمرینات ورزشی به طور روزانه و گاهی استفاده از ملین ضعیف مثل آب آلو و شیر منیزی در مصرف مواد سلولزدار می‌توانند از بروز یبوست جلوگیری کنند. استفاده از ترکیبات روغنی غیرقابل جذب ممنوع است چون در جذب ویتامین های محلول در چربی اختلال ایجاد می‌کند. همچنین در دوران بارداری استفاده از ملین های قوی ممنوع می باشد زیرا می توانند منجر به آزاد شدن پروستاگلندین ها از روده شده و منجر به زایمان زودرس شود. خواب و استراحت استراحت خانم های باردار باید متناسب با کار و فعالیت روزانه شان باشد. معمولا ۸ تا ۹ ساعت خواب شب باعث می شود که از حساسیت و زودرنجی و خستگی پذیری و افسردگی آنها کاسته شود. پس از ناهار بهتر است ساعتی را استراحت کنند و اگر امکان آن نیست کافی است در وضعیت راحتی قرار گرفته و پاهای خود را بالاتر از سطح بدن قرار دهند. خانم های باردار لازم است از تفریحات و شب‌زنده‌داری ها خودداری کنند. زیرا تفریحات هیجان آور باعث زایمان زودرس و کم وزنی جنین و خستگی مفرط مادر گردیده و جنین را به خطر می اندازد. در صورت امکان بهتر است در هنگام استراحت به پهلوی چپ قرار گیرند در صورت پیدایش علائم هشدار دهنده یا سابقه سقط به استراحت بیشتری نیاز دارند. مضرات استفاده از دخانیات مصرف دخانیات هم برای مادر و هم برای جنین خطرناک است. نیکوتین موجود در سیگار باعث انقباض عروق کوچک می‌شود و ممکن است اختلال‌های در گردش خون جفت و رحم به وجود آورد و نیز مادرانی که طی حاملگی دخانیات مصرف می‌کنند وزن نوزاد آنها کمتر از حد طبیعی بوده و زایمان‌های زودرس نیز بیشتر در آنها گزارش شده است. تحقیقات نشان داده است که حرکات جنین هفته 7 الی 9 ماهه در رحم مادر که سیگار می کشد کاهش می‌یابد. نوزادی که مادر سیگاری دارد، دود سیگار را از راه پوست، تنفس و گوارش جذب می‌کند و بروز عوارض خونی، بیماری های تنفسی مانند ذات الریه، برونشیت، و غیره در یکسال اول تولد در آنها بیشتر است. الکل مصرف الکل مشکلاتی را برای جنین به وجود می‌آورد. نوزادی که مادر وی در دوران بارداری الکل مصرف کرده است دارای ناهنجاری هایی در جمجمه، صورت، اندام ها و سیستم عصبی است و از ضریب هوشی پایینی برخوردار است. به همین خاطر به زنان باردار توصیه می‌شود از مصرف الکل اکیدا خودداری کنند. مواد مخدر مصرف مواد داروهای مخدر مانند تریاک، باربیتورات ها، آمفتامین ها توسط مادر به مقدار زیاد برای جنین مضر است. زجر داخل رحمی جنین، کم وزنی هنگام تولد و اختلالات جدی به دنبال قطع مصرف آنها به فاصله کوتاهی پس از تولد به خوبی ثابت شده است. زنان معتاد دچار سوء تغذیه و کم خونی هستند و فقط کمی از آنها مراقبت های دوران بارداری را در حد مکفی دریافت می‌کنند. مادر معتاد معمولاً یک زایمان طبیعی دارد ولی ممکن است جنین معتاد شده باشد. علائم نشان دهنده اعتیاد در نوزاد عبارتند از تحریک پذیری، لرزش، استفراغ، گریه با صدای بلند و پر اوج، عطسه کردن، بیش فعالی و تشنج. در نوزادان میزان مرگ و میر به طور قابل ملاحظه ای افزایش می یابد. اشعه ایکس در روزهای اول تکامل، سلول ها از نظر ساختمانی مشابه یکدیگر هستند ولی به زودی شروع تمایز یافتن می کنند. قبل از وقوع تمایز سلولی کل تودۀ سلول ها در اثر تشعشع اشعه ایکس به طور کامل منهدم می گردند یا اینکه اشعه ایکس ممکن است رشد گروه خاصی از سلول‌ها را صدمه زده و منجر به تولید ناهنجاری‌های آشکار شود. بنابراین تا زمانی که احتمال وجود حاملگی است، از انجام این نوع آزمایشات باید خودداری شود.

عکس: Cassidy Rowell

10
فاطمه | چهارشنبه 14 خرداد 1399
لطفا جهت ارائه نظر وارد شوید
دسته بندیوبلاگ
واژه کلیدیاقدامات دوران بارداریمراقبت از پوست و پستاناجابت مزاجخواب و استراحتمضرات دخانیاتزایمان زودرسجنینآغوز
فاطمه کریمیانفاطمه کریمیانعضویت از سه‌شنبه 29 بهمن 1398
آخرین پست ها